{"id":438,"date":"2024-05-07T10:35:50","date_gmt":"2024-05-07T08:35:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/?page_id=438"},"modified":"2026-08-18T16:15:17","modified_gmt":"2026-08-18T14:15:17","slug":"gratis-meditationer","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/index.php\/gratis-meditationer\/","title":{"rendered":"MEDITATIONER"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-group has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Guidede, gratis meditationer:<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et af de f\u00f8rste skridt ind i at m\u00e6rke sig selv og slippe den daglige kontrol lidt, kan v\u00e6re at lytte til guidede meditationer. En guidet meditation er en meditation, hvor en stemme snakker og giver din hjerne lidt at arbejde med undervejs i meditationen. Det kan nemlig v\u00e6re sv\u00e6rt for hjernen at v\u00e6re stille de f\u00f8rste mange gange, man fors\u00f8ger at meditere. <br>Derfor kan en stemmef\u00f8rt meditation hj\u00e6lpe. Dem finder du lige her p\u00e5 siden, nedenfor. Der har du en lille r\u00e6kke gratis meditationer indtalt af mig. De er alle egnede til at blive lyttet til, imens man ligger ned, med et t\u00e6ppe over og en pude under nakken. <br>Du kan v\u00e6lge enten at lytte til dem her p\u00e5 siden, eller downloade dem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Vil du hellere meditere ved fysisk fremm\u00f8de kan du deltage i en gruppe-meditation med tilh\u00f8rende gruppe-healing, som jeg afholder 1 x hver m\u00e5ned, for\u00e5r og efter\u00e5r. <\/em><br><em>For mere info, kan du <a href=\"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/index.php\/vare\/gruppe-healing-meditation2026\/\"><strong>her<\/strong><\/a><\/em>.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:5px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4fc3f8e1 wp-block-group-is-layout-flex\" style=\"background:linear-gradient(135deg,rgb(255,245,203) 2%,rgb(182,227,212) 45%,rgb(51,167,181) 100%)\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-theme-palette-3-color has-text-color has-link-color wp-elements-1\">Meditation &#8211; energi til dagen:<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-theme-palette-3-color has-text-color has-link-color wp-elements-2 wp-block-paragraph\">Denne meditation virker som at drikke en stor kop kaffe. Den giver dig kraft og energi, n\u00e5r du har brug for at blive tanket op. Samtidig giver den ogs\u00e5 en god jordforbindelse, du slukker for hjernen et \u00f8jeblik og kommer ned i din krop. <br>Den virker bedst, hvis du sidder p\u00e5 en stol. Du dykker nemlig ikke s\u00e6rlig lang ned i denne meditation og blunder ikke v\u00e6k. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Varighed: 9.13 min.<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure style=\"margin-right:0;margin-left:0;padding-top:0;padding-right:0;padding-bottom:0;padding-left:0\" class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Meditation-Energi-til-dagen-1.mp3\"><\/audio><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:5px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4fc3f8e1 wp-block-group-is-layout-flex\" style=\"background:linear-gradient(135deg,rgb(255,245,203) 0%,rgb(182,227,212) 59%,rgb(51,167,181) 100%)\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Meditation for dyb ro, healing af smerter og tankemylder:<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Meditationer giver mulighed for at slappe s\u00e5 meget som muligt af. N\u00e5r kroppen slapper af, er der en bedre blodgennemstr\u00f8mning, som giver bedre transport af affaldsstoffer til lever og nyrer, s\u00e5 de kan skilles ud. Nervesystemet er beroliget og kan slippe sit tag i muskler, bindev\u00e6v og hud. Tankemylderet er formindsket, da fokus har v\u00e6ret et andet sted udenfor kroppen og hjernens aktivitet. <br>Derigennem kan man opleve en lindring i smerter, tankemylder og f\u00f8le en balancering af kroppen. <br>Hvis du har brug for det, er det denne meditation, du b\u00f8r lytte til. Husk at drikke v\u00e6ske f\u00f8r og efter, s\u00e5 cellerne kan arbejde. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Varighed: 19:07 min. <\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Meditation-for-dyb-ro-healing-af-smerter-og-tankemylder-1.mp3\"><\/audio><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:5px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4fc3f8e1 wp-block-group-is-layout-flex\" style=\"background:linear-gradient(135deg,rgb(255,245,203) 2%,rgb(182,227,212) 45%,rgb(51,167,181) 100%)\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-theme-palette-3-color has-text-color has-link-color wp-elements-3\">Meditation for afklaring af et fokusomr\u00e5de:<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-theme-palette-3-color has-text-color has-link-color wp-elements-4 wp-block-paragraph\">Inden du g\u00e5r i gang med denne meditation er det vigtigt, at du har t\u00e6nkt over et omr\u00e5de i dit liv, du \u00f8nsker fokus p\u00e5. Du har m\u00e5ske skrevet det ned i din journal, eller dagbog. Det er typisk noget, du har puslet med i flere uger, ja m\u00e5ske endda m\u00e5neder, og du har brug for at se det med helt med nye \u00f8jne. <br>Der kan denne korte meditation til tider hj\u00e6lpe. <br>N\u00e5r vi mediterer, har vi nemlig muligheden for at fokusere p\u00e5 noget, som vi \u00f8nsker klarhed p\u00e5. Det kan v\u00e6re et helt specifikt problem, eller noget mere \u00e5bent, som hvad skal jeg l\u00e6re i dette parforhold eller om mig selv p\u00e5 arbejdsmarkedet? Vores \u00e5ndeteam, eller h\u00f8jere selv har bedre mulighed for at vise os sammenh\u00e6ngen\/helheden i vores liv, hvis vi kommer med en reel intention, om gerne at ville vide mere, eller forst\u00e5. Derfor er fokusemner\/fokusomr\u00e5der gode, n\u00e5r vi \u00f8nsker hj\u00e6lp til afklaring fra den anden side. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Varighed: 8:30 min.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-theme-palette-3-color has-text-color has-link-color wp-elements-5 wp-block-paragraph\"><strong><em>(Denne meditation har ingen baggrundsmusik<\/em><\/strong>)<\/p>\n\n\n\n<figure style=\"margin-right:0;margin-left:0;padding-top:0;padding-right:0;padding-bottom:0;padding-left:0\" class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Meditation-for-afklaring-af-et-fokusomraade-.mp3\"><\/audio><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:5px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4fc3f8e1 wp-block-group-is-layout-flex\" style=\"background:linear-gradient(135deg,rgb(255,245,203) 0%,rgb(182,227,212) 44%,rgb(51,167,181) 100%)\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Meditation til afbalancering af dine chakra:<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e5r du \u00f8nsker at lytte til denne meditation, er det en fordel, at have drukket godt med v\u00e6ske, s\u00e5 din krop er hydreret. P\u00e5 den m\u00e5de, f\u00e5r man mest ud af meditationen. <br>Er du ikke hjemmevant i de 7 hoved-chakra, har du en oversigt lige nedenfor. Chakra er sm\u00e5 hjul i kroppen, som generer energi til kroppen, p\u00e5 hver sin m\u00e5de. Deres energi flyder ud i auraen og deres farver kan v\u00e6re synlige i den ydre aura for det tr\u00e6nede \u00f8je. Den aura der ligger t\u00e6t til kroppen (3-5 cm ud fra kroppen) er stadig lys\/gr\u00e5lig. <br>Hvert chakra st\u00f8tter forskelligt i vores liv, og derfor kan det v\u00e6re hensigtsm\u00e6ssigt at ens chakra er i nogenlunde balance. De kan have det skidt, n\u00e5r vi bliver pressede i forskellige livssituationer og de bliver ligeledes p\u00e5virkede af chok, sygdom og d\u00e5rlig livsstil. <br>Denne meditation giver dig mulighed for at f\u00e5 fokus p\u00e5 de ting som belaster dig, og f\u00e5 dine chakra tilbage p\u00e5 plads og i balance.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Varighed: 29:00 min.<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Meditation-for-afbalancering-af-dine-chakra.mp3\"><\/audio><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"182\" height=\"433\" src=\"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/image-e1745513775221.png\" alt=\"Chakra placering\" class=\"wp-image-1267\" srcset=\"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/image-e1745513775221.png 182w, https:\/\/www.klartilhealing.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/image-e1745513775221-126x300.png 126w\" sizes=\"auto, (max-width: 182px) 100vw, 182px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Viser hvordan chakra&#8217;er er placeret p\u00e5 kroppen og hvordan de flyder ud i aura&#8217;en<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background has-background\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<h1 class=\"wp-block-heading\">\u00c5bninger; for deltagere til cirkeltr\u00e6ning og andre nysgerrige:<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En \u00e5bning betyder, at du \u00e5bner dit energifelt op for at m\u00e6rke tilstedev\u00e6relsen af din skyt\u00e5nd, k\u00e6re afd\u00f8de og dine guider, s\u00e5 de kan n\u00e6rme sig dig og give sig til kende i din bevidsthed.  Du vil ogs\u00e5 kunne m\u00e6rke universets kraft og k\u00e6rlighed. Vores skyts\u00e5nd, afd\u00f8de og vores guider bruger hele vores sanseorgan, og de kan give sig til kende ved, at vi m\u00e6rker dem, f\u00e5r en f\u00f8lelsesm\u00e6ssig reaktion, eller ligefrem ser eller h\u00f8rer dem. <br>Kommunikation fra dem, eller universets kraft, forg\u00e5r som regel uden ord, men dukker op som en viden i vores hjerne. <br>\u00c5bningerne nedenfor er sikre at lave alene, ogs\u00e5 selv om man ikke er \u00f8vet i det spirituelle felt.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:5px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4fc3f8e1 wp-block-group-is-layout-flex\" style=\"background:linear-gradient(135deg,rgb(255,245,203) 0%,rgb(182,227,212) 44%,rgb(51,167,181) 100%)\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c5bning &#8211; m\u00f8de med min skyts\u00e5nd:<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dette er en \u00e5bning til den anden side, s\u00e5 du kan m\u00f8de din skyts\u00e5nd. <br>Den adskiller sig fra en meditation da du her \u00e5bner op for den andens side energi. <br>Denne energi-\u00e5bning sker i lys og k\u00e6rlighed s\u00e5 du med tillid l\u00e6ne dig ind i det guidede m\u00f8de imellem dig og din skyt\u00e5nd. Skyt\u00e5nden, som ogs\u00e5 kan kaldes skytenglen, f\u00f8lger os fra vi bliver f\u00f8dt til vi d\u00f8r. Et m\u00f8de med din skyt\u00e5nd giver dig en fornemmelse af vedkommendes energi, som m\u00e5ske endda er velkendt. Under \u00e5bningen er der mulighed for vidensudveksling. M\u00e5ske sker dette ikke f\u00f8rste gang du lytter til \u00e5bningen, men hen ad vejen, vil du v\u00e6re bedre til at v\u00e6re til stede i energien og kunne tage imod. Du kan lytte til den daglig, eller n\u00e5r det passer dig. <br>En \u00e5bning kr\u00e6ver ogs\u00e5 en lukning, hvilket er i den sidste del af lydfilen. Hvis du en dag bliver forstyrret imens du lytter til \u00e5bningen og ikke f\u00e5r afsluttet lydfilen, er det en god ide, at du lytter til de sidste minutter af lydfilen, s\u00e5 snart du har mulighed for det, for at blive lukket igen (fra 14:08 og frem til slut).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Varighed: 16:16 min.<\/em><br><strong><em>(Denne meditation har baggrundslyd af et vindspil og bl\u00e6st fra tid til anden<\/em><\/strong>)<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Aabning-Moede-med-min-skytsaand.mp3\"><\/audio><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:5px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-4fc3f8e1 wp-block-group-is-layout-flex\" style=\"background:linear-gradient(135deg,rgb(255,245,203) 0%,rgb(182,227,212) 44%,rgb(51,167,181) 100%)\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c5bning &amp; lukning til daglig praksis, ogs\u00e5 kendt som &#8220;at sidde i energien&#8221;:<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e5r vi \u00f8nsker at sidde i energien, kan det i begyndelsen v\u00e6re sv\u00e6rt at g\u00f8re det helt uden hj\u00e6lp. Derfor har jeg lavet disse 2 lydfiler til dig, som en guidet hj\u00e6lp. <br>Disse 2 lydfiler skal bruges sammen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den f\u00f8rste \u00e5bner dig. Du vil s\u00e5 kunne sidde i energien, og lade det komme til dig, som du har brug for. Det kan v\u00e6re healing. En fornemmelse af selskab.<br>Den anden vil lukke dine energier igen og efterlade dig klar til resten af dagen, n\u00e5r du er f\u00e6rdig med at sidde i energien. <br>N\u00e5r vi sidder i energien via daglig praksis, giver vi den anden side mulighed for at komme os n\u00e6r. Vi har s\u00e5 at sige telefontid med den anden side j\u00e6vnligt, og vi har derfor ikke behov for at \u00e5bne spontant op i vores daglige liv. Spontan \u00e5bning, eller manglende lukning, kan give os en tilstand, der hurtigt kan dr\u00e6ne os for energi; is\u00e6r i selskab med andre p\u00e5 arbejdspladser eller derhjemme. <br>Med tiden vil daglig praksis l\u00e6re os den anden sides energi at kende og vi vil kunne bruge dette rum, til at bede om healing til os selv, m\u00f8de k\u00e6re afd\u00f8de eller vores skyt\u00e5nd og guider. Hver \u00e5bning\/ lukning tr\u00e6ner vores spirituelle &#8220;muskel&#8221; og g\u00f8r vores intuition st\u00e6rkere. <br><br><strong><em>\u00c5bning, varighed: 5:05 min.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Kopi-af-Aabning-til-daglig-praksis.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>Lukning, varighed: 1:47 min.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Lukningen-til-daglig-praksis.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Guidede, gratis meditationer: Et af de f\u00f8rste skridt ind i at m\u00e6rke sig selv og slippe den daglige kontrol lidt, kan v\u00e6re at lytte til guidede meditationer. En guidet meditation er en meditation, hvor en stemme snakker og giver din hjerne lidt at arbejde med undervejs i meditationen. Det kan nemlig v\u00e6re sv\u00e6rt for hjernen&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"class_list":["post-438","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>MEDITATIONER - Klar til healing<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"MEDITATIONER Klar til healing Find dine gratis meditationer her. Du kan f\u00e5 afbalanceret dine chakra eller finde dyb ro.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/index.php\/gratis-meditationer\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"MEDITATIONER - Klar til healing\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"MEDITATIONER Klar til healing Find dine gratis meditationer her. Du kan f\u00e5 afbalanceret dine chakra eller finde dyb ro.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/index.php\/gratis-meditationer\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Klar til healing\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/klartilhealing\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-18T14:15:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/image-e1745513775221.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"182\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"433\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"8 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.klartilhealing.dk\\\/index.php\\\/gratis-meditationer\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.klartilhealing.dk\\\/index.php\\\/gratis-meditationer\\\/\",\"name\":\"MEDITATIONER - Klar til healing\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.klartilhealing.dk\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.klartilhealing.dk\\\/index.php\\\/gratis-meditationer\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.klartilhealing.dk\\\/index.php\\\/gratis-meditationer\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.klartilhealing.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/image-e1745513775221.png\",\"datePublished\":\"2024-05-07T08:35:50+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-18T14:15:17+00:00\",\"description\":\"MEDITATIONER Klar til healing Find dine gratis meditationer her. Du kan f\u00e5 afbalanceret dine chakra eller finde dyb ro.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.klartilhealing.dk\\\/index.php\\\/gratis-meditationer\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.klartilhealing.dk\\\/index.php\\\/gratis-meditationer\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.klartilhealing.dk\\\/index.php\\\/gratis-meditationer\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.klartilhealing.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/image-e1745513775221.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.klartilhealing.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/image-e1745513775221.png\",\"width\":182,\"height\":433,\"caption\":\"Viser hvordan chakra'er er placeret p\u00e5 kroppen og hvordan de flyder ud i aura'en\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.klartilhealing.dk\\\/index.php\\\/gratis-meditationer\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.klartilhealing.dk\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"MEDITATIONER\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.klartilhealing.dk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.klartilhealing.dk\\\/\",\"name\":\"Klar til healing\",\"description\":\"Christina Diddi Adolph\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.klartilhealing.dk\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.klartilhealing.dk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.klartilhealing.dk\\\/#organization\",\"name\":\"Klar til healing\",\"alternateName\":\"Christina Diddi Adolph\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.klartilhealing.dk\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.klartilhealing.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.klartilhealing.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/cropped-Transperant-logo-med-prikker.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.klartilhealing.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/cropped-Transperant-logo-med-prikker.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Klar til healing\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.klartilhealing.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/klartilhealing\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"MEDITATIONER - Klar til healing","description":"MEDITATIONER Klar til healing Find dine gratis meditationer her. Du kan f\u00e5 afbalanceret dine chakra eller finde dyb ro.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/index.php\/gratis-meditationer\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"MEDITATIONER - Klar til healing","og_description":"MEDITATIONER Klar til healing Find dine gratis meditationer her. Du kan f\u00e5 afbalanceret dine chakra eller finde dyb ro.","og_url":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/index.php\/gratis-meditationer\/","og_site_name":"Klar til healing","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/klartilhealing","article_modified_time":"2026-08-18T14:15:17+00:00","og_image":[{"width":182,"height":433,"url":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/image-e1745513775221.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimeret l\u00e6setid":"8 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/index.php\/gratis-meditationer\/","url":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/index.php\/gratis-meditationer\/","name":"MEDITATIONER - Klar til healing","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/index.php\/gratis-meditationer\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/index.php\/gratis-meditationer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/image-e1745513775221.png","datePublished":"2024-05-07T08:35:50+00:00","dateModified":"2026-08-18T14:15:17+00:00","description":"MEDITATIONER Klar til healing Find dine gratis meditationer her. Du kan f\u00e5 afbalanceret dine chakra eller finde dyb ro.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/index.php\/gratis-meditationer\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.klartilhealing.dk\/index.php\/gratis-meditationer\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/index.php\/gratis-meditationer\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/image-e1745513775221.png","contentUrl":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/image-e1745513775221.png","width":182,"height":433,"caption":"Viser hvordan chakra'er er placeret p\u00e5 kroppen og hvordan de flyder ud i aura'en"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/index.php\/gratis-meditationer\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"MEDITATIONER"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/#website","url":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/","name":"Klar til healing","description":"Christina Diddi Adolph","publisher":{"@id":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/#organization","name":"Klar til healing","alternateName":"Christina Diddi Adolph","url":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cropped-Transperant-logo-med-prikker.png","contentUrl":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/cropped-Transperant-logo-med-prikker.png","width":512,"height":512,"caption":"Klar til healing"},"image":{"@id":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/klartilhealing"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/438","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=438"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/438\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1845,"href":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/438\/revisions\/1845"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.klartilhealing.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}